Proteínas, as matérias primas do corpo humano | Bruno ...
Elas são as matérias primas e poderosos estimulantes de síntese muscular, por isso, os atletas precisam tanto delas. Como curiosidade, dos das proteínas usadas pelo corpo em um dia, 80% são reutilizados pelo corpo e 20% precisa ser reposto pela alimentação. Um dos principais fornecedores de proteína é o whey protein concentrado.